Rejoignez mes groupes de marche

Lundi

14h

Idéal pour les personnes sédentaires ou en reprise d'activité. Retrouve le plaisir de bouger, de reprendre progressivement confiance, vitalité et mobilité dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

• Doux
• Bienveillant
• Santé

Mardi

19h

Si tu es déjà habitué à la marche active, ce groupe est fait pour toi ! Cardio plus intense et parcours rythmés. Idéal si tu veux transpirer, renforcer ton endurance et te sentir boosté après chaque séance.

• Boost
• Dynamique
• Cardio

Mercredi

9h

Parfait si tu aimes marcher à un bon rythme sans chercher la performance. Objectif : entretenir la forme, te sentir plus tonique et améliorer ta condition physique.

• Tonique
• Santé
• Progressif

Jeudi

19h

Si tu es déjà habitué à la marche active, ce groupe est fait pour toi ! Cardio plus intense et parcours rythmés. Idéal si tu veux transpirer, renforcer ton endurance et te sentir boosté après chaque séance.

• Boost
• Dynamique
• Cardio

Samedi

9h

Si tu es un ou une adepte de marches plus longues, ce groupe est fait pour toi ! Objectif : améliorer ton endurance grâce à des marches dynamiques, des parcours variés et parfois de belles montées.

• Endurance
• Dépassement
• Plaisir